Jalkakyykky 6*tanko 5*65 5*105 5*145 4*185 vyö 3*225 siteet 3*240 3*260 trikoo alaosa 2*280 2*300 1*320
Suorinjaloinmaastaveto 4*60, 4*100, 4*120, 4*140
Venyttely. Köhiminen vähenemään päin. Hiottaa kyllä vielä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti