Kyykkyä ja penkkiä

Jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko
5*60
5*100
5*3*140

Julle
3*65, 3*105, 3*145, 3*185, 3*5*225 vyö

Penkkipunnerrus
15*tanko
10*40
10*60
10*80
4*6*100

Venyttely
Kylläpäs lähti kropasta hyvin kalaleirin veneessä istuskelu.