Kyykkyä

Jalkakyykky
5*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
5*215 siteet
5*230
5*5*245

Suorinjaloin Maastaveto korokkeella seisten
3*60, 3*100, 3*140, 5*5*180

Vatsaa
Venyttely